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Marseille Roller Derby club

Actualités

  • Les Hero·ine·s du derby

    • Par mrdc
    • Le 23/10/2020

    Hey! Les parents des minots !  Nombreux au club concilient la vie de parents et celle de sport.if.ive. Parent isolé, parent « Shiva », pré-parent, parent actif, parent cool, parent débordé, tou.te.s vivons la parentalité différemment. Être parent quand on pratique le roller derby ce n’est pas simple mais c’est complètement réalisable. Portraits de Mrdcien et Mrdciennes qui ont su concilier le derby et vie de famille :

    • Sophie #El cabrito : bientôt maman, elle ne peut pas pratiquer le derby, elle s’est donc proposée pour assister les coachs des Freshs. Munie de son plus beau fauteuil, elle dirige ses petits Cabris avec douceur et fermeté et s’initie ainsi à sa future vie de maman.
    • Amélie #L’assticoteuse : maman de beaux jumeaux, Arthur et Juliette, elle vient de recommencer les entrainements. Sa soirée type d'entraînement : on nourrit et on (essaye de) coucher les bébés avant la séance. Si c’est trop serré, juste renfort physique avec l’équipe.
    • Lise #Elga : jeune maman d’une petite Mathilde, elle concilie vie familiale, pro et sportive au mieux pour trouver le bon équilibre. La vie de parent impose de faire des choix et souvent par ordre de priorité. Lise viendra s'entraîner autant que possible avec l’équipe.
    • Domitille #DocAdomic: maman d’une petite Chiara, Domitille a dû faire une pause dans le derby à cause de son emploi du temps chargé et de sa grossesse. Ancienne joueuse au MRDC, elle rejoins le club et signe une nouvelle saison à raison d’une fois par semaine.  Bienvenue !
    • Naomi #MauxJaw : maman d’une petite Akimi de 5 ans, elle adapte son planning pour coller au mieux avec les entraînements. De temps en temps, elle ne participe qu’à l’échauffement car venir à la prépa physique, c’est garder le contact avec l’équipe et ne pas perdre ses acquis physiques.
    • Sandie #Thérèse : maman de Johan et Antonin, 5 et 8 ans, elle allie également son planning chargé avec les séances. Grâce à un gentil papa, Sandie peut se libérer du temps pour pouvoir s'entraîner.
    • Cédric #El bourrinos : papa de Lenny 9 ans, il essaye de concilier son rôle de père et ses entraînements. De temps en temps,il vient avec Lenny. Les enfants s’occupent le temps que les sportif.ives se font des bleus ;)

    Il y a aussi tous ces parents qui ne sont plus adhérent.es et à qui nous envoyons une grosse pensée ! 

    La pratique du sport est pour la plupart d’entre nous, parent ou non : un exutoire, une parenthèse, une philosophie. Le faire en tant que parents demande une nouvelle organisation dans nos vies et les points suivants vous permettront j’espère, de trouver aussi votre équilibre :

    • Déterminer les priorités : La famille, le travail, le sport
    • Planifier et organiser son temps. Admettre de rater un entraînement ou d’en réduire le temps. Ne pas participer à tous les matchs, voir changer d’état d’esprit en acceptant de pratiquer le derby de façon occasionnelle, moins en mode compet'.
    • Adapter sa pratique. Accepter de ne pas pouvoir tout concilier et faire quelques sacrifices pour trouver un juste équilibre. On peut diminuer par exemple sa cadence d'entraînement mais faire du renfort ou des exercices en solo le soir quand l’enfant fait dodo. « je vous entend déjà… reportez-vous au point suivant et en particulier la dernière phrase ».
    • Accepter de ne pas tout contrôler et de savoir se faire aider. Garde par sa moitié, grands-parents, ami.es, co-équip.ier.ière.s (dans le club il y a toujours des personnes qui peuvent vous aider et/ou partager des gardes). Votre vie a changé et il faut accepter ces changements.
    • Se reposer. Attention de ne pas s’oublier soi-même, se permettre des breaks pour être plus efficace lorsque votre famille/ travail ou équipe a besoin de vous.

  • Premier tournoi de l'année pour les Bloody : le Track Wizard Tournament !

    • Par mrdc
    • Le 02/09/2019

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    Premier week end derby pour nos Bloody qui se termine avec trois belles victoires!
    Magnifiquement complétée par Brenda de Mourue des Rabbit, de Falkor des Marmots et Twist Her des Faux Soyeuses, l'équipe a su mettre en place un jeu efficace et solide pour remporter la coupe des 4 maisons !

  • C'est reparti !

    • Par mrdc
    • Le 20/08/2019

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    Ce soir c'était la reprise physique du MRDC, sous les ordres et les encouragements de @leahmartinezcoach ! Elle nous a fait transpirer et cracher mais qu'est ce que ça fait du bien !
    Merci pour ce training Leah, on se languit

    déjà de celui de la semaine prochaine
    Enfin... On verra demain si on arrive à se lever... Bravo aux filles et aux mecs présents, on se dit à jeudi en espérant voir encore de nouvelles têtes !

    Lien FB de Leah : https://m.facebook.com/

  • Les Mars Invaders à Nice

    • Par mrdc
    • Le 25/04/2019

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    Dimanche c’était jour de match pour nos Mars Invaders (Marseille B ), complétées par trois lapines d’Avignon et une gueuse de Pigalle!

    Un match « tarpin dégaine » mené tout du long par les niçoises mais nos cagoles n’ont jamais été loin derrière maintenant la pression !

    Après la mi-temps, les filles sont bien décidées à ne rien lâcher ; et elles ont bien fait car le match se solde, finalement par une victoire dans le dernier jam, avec deux petits points d’avance ! Bravo les Mars! Score final : 119/121 pour les marseillaises.

    On remercie donc Avignon et Paris pour leur renfort, et évidemment tout le Nice Roller derby pour leur accueil et l’organisation du match; ainsi que tout le crew d’arbitrage !

    À très vite !!

  • Les Chapacans vs La Banane Squad !

    • Par mrdc
    • Le 06/04/2019

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    OOOh bonne mère!!!
    Tu sais quoi, aujourd’hui nos Chapacans (équipe masculine du MRDC) sont montés sur Paname, affronter la Banane Squad (Paris B ).

    Après un premier quart d’heure de jeu brinquebalant (ouais ouais triiiiiinnnquilles les marseillais hein...) ils ont su se ressaisir et se mettre dans le match!
    Une quarantaine de points derrière les parisiens à la mi-temps.

    Reprise! Les bloqueurs s’accordent, les jammeurs se délient, les Chaps remontent au score pour finir avec une douzaine de points de retard!
    Mais quel match!

    Tout le monde a le sourire, ravis d’avoir terminé ce premier match « Chaps » de l’année !!!

    Les chaps tiennent à remercier les joueurs du Mans et Lyon venus nous compléter, c’était un plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment avec vous!

    Un petit big up à notre MaxiMousse qui n’a pas hésité une seconde, à s’aligner malgré son nez cassé du week-end dernier, notre Fernand Douille pour avoir assuré comme une bête pour son premier match « FULL JAMMER », à La Teigne pour son premier match Chaps!

    Et bien sûr merci Panam Squad pour l’accueil !!

    L’équipe masculine marseillaise recrute des joueurs toute l’année ! N’hésite pas à nous contacter en MP pour plus d’infos.